Prezentarea Copleșirii te ajută să înțelegi dacă ceea ce simți este chiar copleșire.
Apoi, poți folosi tutorialul Eliberează Copleșirea, pentru a elibera emoția.
Acest tutorial te ajută să eliberezi copleşirea ori de câte ori ai nevoie, oriunde.
Este suficient să deschizi înregistrarea și să repeți după mine ceea ce eu am pregatit pentru tine, atingând ușor aceleași puncte de pe corp, cum vezi în tutorial.