Resurse

Emotions Mastery by Elena Mihaela Deacu

Meridianele și Chakrele (Centrii energetici)

Căutam de mult timp o imagine în care să pot vedea împreună meridianele și chakrele principale (se mai numesc și centrii energetici).

M-a ajutat prietena mea pictoriță, Bogdana Daradici, căreia îi sunt recunoscătoare pentru toate imaginile desenate de ea de pe emotionsmastery.life.

Meridianul Plămânilor

Tip meridian: Yin

Traseu: piept spre police (pe interiorul brațului)

Meridian pereche: Intestinul Gros (Yang)

Element: Metal

Orele de energie maximă: 3 – 5

Ce simte, cum se manifestă: „Respirația” – inspiră viața și apoi expiră să o „eliberezi”

Disfuncții ale ramurii interne (linia punctată):

Respirație superficială și alte afecțiuni

Tensiune în piept

Astm

Emfizem

Tuse

Afecțiuni ale bronhiilor

Afecțiuni ale diafragmei

Boli asociate ale intestinului gros ca diaree, diverticuli, colici și constipație, colite și alte boli asociate ale stomacului

Disfuncții ale meridianului:

Durere pe traseul meridianului

Durere de umăr
Durere în fosa supraclaviculară

Probleme ale pielii de-a lungul meridianului

Încordare pe antebraț

Eczeme și alunite

Sindrom de tunel carpian

Probleme ale articulației mâinii

Artrite

Veruci

Police înțepenit

Puncte albe pe unghia policelui

Excrescențe scuamoase sau infecții

Persoanele cu dezechilibre ale acestor meridiane au experimentat: separări, tristețe, respingere, depresie, frică de izolare, cramponare de trecut, regrete, nevoie de comunicare, stimulare mentală, jale, senzația de pierdere a ceva/ cuiva

Echilibrare: fericire, pozitivism, comunicare, abilități bune de integrare socială, prețuire de sine, entuziasm

Meridianul Intestinului Gros

Tip meridian: Yang

Traseu: de la index la cap (pe exteriorul brațului)

Meridian pereche: Plămâni

Element: Metal

Orele de energie maximă: 5 – 7

Ce simte, cum se manifestă: „Respirația” – inspiră viața și apoi expiră să o „eliberezi”

Disfuncții ale ramurii interne (linia punctată):

Probleme asociate cu plămânii

Durere abdominală

Disfuncții intestinale

Balonare

Constipație

Diaree

Colici

Diverticuli

Junghiuri dureroase ce coboară pe coapse

Disfuncții ale meridianului

Mâncărime sau plăgi în nas

Lipsa mirosului

Sângerări din nas

Herpes și leziuni pe buze

Probleme ale gâtului

Durere pe trapez

Bursite

Umăr înțepenit

Dureri de umăr

Probleme ale pielii

Dureri de-a lungul meridianului

Sindromul jucătorului de tenis

Sindromul tunelului carpian

Încordare sau durere în antebrațe

Probleme la încheietura mâinii

Veruci

Eczeme și alunițe

Artrite

Dureri de index

Pete albe sau denivelări pe unghii

Paranițiu

Probleme cu mandibula

Meridianul Stomacului

Tip meridian: Yang

Traseu: de la cap la degetele de la picioare 2,3

Meridian pereche: Splina

Element: Pământ

Orele de energie maximă: 7 – 9

Ce simte, cum se manifestă: Rezistență scăzută, griji, prea multe gânduri, caracter meditativ, obsesiv, suspicios

Disfuncții ale ramurii interne (linia punctată):

Probleme la stomac

Probleme gastrointestinale

Foame frecventă și gastrită

Probleme asociate ale splinei și pancreasului

Disfuncții ale meridianului:

Probleme ale obrajilor cum ar fi capilare sparte, roșeață în obraji, pete pe piele, coșuri, acnee, semne din naștere, slăbiciune a sinusurilor și ochilor (cearcăne, pungi sub ochi, puncte/ pete negre în ochi)

Leziuni la colțul gurii

Probleme cu dinții

Bruxism

Pierdere de salivă noaptea, sforăit și dificultate la vorbire, bâlbâială

Amigdalită

Dureri în gât ca laringita

Probleme cu vocea

Disfuncții tiroidiene

Bronșite și probleme la plămâni

Sensibilitate a mameloanelor

Dureri de sâni

Noduli la sâni

Mameloane inversate

Probleme ale diafragmei

Hernie hiatală

Afecțiuni la stomac, pancreas, splină (pe partea stângă), la ficat/ vezică biliară (pe dreapta), la rinichi/ glandele suprarenale, ca alergii, hipertensiune, infecții, pietre la rinichi

Probleme digestive: constipație, colici, diverticuli, diaree, apendicita

Probleme genitale: chisturi ovariene, infertilitate, trompe uterine înfundate, hernie inghinală

Dureri de coapse

Probleme de piele de-a lungul meridianului: psoriazis, eczeme și alunițe

Degete deformate

Persoanele cu dezechilibre ale acestor meridiane au experimentat: părinți dominatori, manipulatori, care le-au insuflat sentimentul de vină, insecuritate materială, lipsa rutinei, cămin instabil, frica de sărăcie, parvenitism și nevoia de siguranță materială

Echilibrare: simpatic, susținător, grijuliu, iubitor, de încredere, înțelegător, încrezător, cu încredere în viitor

Meridianul Splinei & Pancreasului

Tip meridian: Yin

Traseu: degetul mare (medial) spre partea laterală a pieptului (interiorul membrului inferior)

Meridian pereche: Stomac (Yang)

Element: Pământ

Orele de energie maximă: 9 – 11

Ce simte, cum se manifestă: Rezistență scăzută, griji, prea multe gânduri, caracter meditativ, obsesiv, suspicios, diabet

Disfuncții ale ramurii interne:

Uscăciune și Încordare la baza limbii

Afecțiuni ale tiroidei

Palpitații

Probleme digestive

Disfuncții ale meridianului:

Probleme la axile: eczeme, furunculi, ganglioni inflamați

Probleme cu partea laterală a sânilor: leziuni, noduli, etc

Probleme digestive, dureri abdominale

Probleme pelvine: chisturi ovariene, fibroame uterine, probleme menstruale, hernii inghinale, afecțiuni ale prostatei

Dureri pe coapse

Probleme ale pielii de-a lungul meridianului: psoriazis, eczeme și alunițe

Varice, capilare sparte, flebite

Dureri de genunchi

Probleme la oasele gambei

Fungi

Încordare pe degetele de la picioare

Unghii încarnate (partea exterioară a unghiei degetului mare corespunde cu meridianul splinei și pancreasului)

Monturi

Meridianul Inimii

Tip meridian: Yin

Traseu: piept spre (interior) degetul mic (interiorul brațului)

Meridian pereche: Intestinul Subțire (Yang)

Element: Foc

Orele de energie maximă: 11 – 13

Ce simte, cum se manifestă: Compasiune, veselie, mânie, vorbăreț, emoții puternice

Disfuncții ale ramurii interne:

Slăbiciune a ochilor

Probleme la gât

Sete

Palpitații

Dureri în piept

Afecțiuni cardiace

Boli asociate ale intestinului subțire: asimilare deficitară, constipație

Probleme ale diafragmei

Disfuncții ale meridianului:

Angină

Probleme ale unghiilor și degetelor: panarițiu, pete albe, denivelări, veruci, alunițe

Încheietura mâinii slăbită

Partea mediană a antebrațului dureroasă, amorțită, înțepenită

Partea interioară a brațului dureroasă și slăbită

Probleme ale pielii

Dureri de axile

Ganglioni umflați (inflamați)

Persoanele cu dezechilibre ale acestor meridiane au experimentat: respingere în copilărie, batjocură sau umilire, neiubit, frică de a se face de rușine, gândire neclară, neîncredere în sine, deznădejde

Echilibrare: iubitor, vesel, conștient de valoarea proprie, intuitiv, creativ, își asumă roluri de conducător, calm și relaxare

Meridianul Intestinului Subțire

Tip meridian: Yang

Traseu: deget mic (exterior) spre cap (exteriorul brațului)

Meridian pereche: Inima (Yin)

Element: Foc

Orele de energie maximă: 13 – 15

Ce simte, cum se manifestă: Compasiune, veselie, mânie, vorbăreț, emoții puternice

Disfuncții ale ramurii interne:

Orice boli de inimă

Distensie abdominală, indigestie, constipație, senzația de frig

Membre inferioare slăbite, cu circulație deficitară

Disfuncții ale meridianului:

Probleme la urechi: tinitus, surzenie, etc.

Nevralgie de trigemen

Ganglioni limfatici umflați în regiunea gâtului

Probleme ale pielii pe traseul meridianului

Artrite

Încordare la degetul mic

Unghie: panarițiu, pete albe, denivelări,

Sindromul jucătorului de tenis

Fibroze ale umărului, probleme la umăr

Acnee

Veruci, alunițe

Meridianul Vezicii Urinare

Tip meridian: Yang

Traseu: Cap spre degetul mic de la picior (partea posterioară a membrului inferior)

Meridian pereche: Rinichi

Element: Apa

Orele de energie maximă: 15 – 17

Ce simte, cum se manifestă: Insecuritate, frică, anxietate (moderată), lipsă de voință, adicții

Disfuncții ale ramurii interne:

Dureri la rinichi și vezica urinară

Disfuncții ale meridianului:

Căderea părului

Dureri de cap (frunte sau creștet), cu sau fără dureri de ochi

Sinuzite (frontale)

Slăbiciune a ochilor (roșeață, mâncărime, dioptrii sau strabism)

Dureri de cap datorate încordării în zona cervicală

Dureri și încordare de-a lungul coloanei

Zona lombară slăbită și dureroasă

Furunculi pe fese

Hemoroizi

Sciatică

Dureri pe mușchii din spatele coapsei

Varice

Capilare sparte

Încordare, durere, cârcei gambe

Glezne și picioare slăbite

Piciorul atletului

Degetul mic îndoit sau degete de porumbel

Persoanele cu dezechilibre ale acestor meridiane au experimentat: frici și insecuritate, teroare, panică, dominat și abuzat de ceilalți, abuz sexual, fără sprijin, nu se descurcă singur, tânjește după intimitate, siguranță emoțională și sprijin

Echilibrare: vitalitate, hotărâre, curaj, genul afectuos, intim, sentimente puternice, se acomodează repede, cu țeluri personale

Meridianul Rinichilor

Tip meridian: Yin

Traseu: din talpă spre piept (pe interiorul membrului inferior)

Meridian pereche: Vezica urinară

Element: Apa

Orele de energie maximă: 17 – 19

Ce simte, cum se manifestă: Insecuritate, frică, anxietate (moderată), lipsă de voință, adicții

Disfuncții ale ramurii interne:

Slăbiciuni ale gâtului

Limbă uscată

Disfuncții tiroidiene

Disfuncții ale meridianului:

Congestii pulmonare

Probleme cardiace

Noduli la sâni (pe partea interioară a mameloanelor)

Probleme la plexul solar și la diafragmă

Probleme digestive

Probleme ale vezicii urinare

Probleme ale sistemului reproducător, infertilitate, alte afecțiuni ale uterului/ prostatei

Eczeme și fungi în zona pubiană și genitală

Dureri de coapse

Probleme ale pielii de-a lungul meridianului, varice, capilare sparte

Dureri de genunchi (pe partea posterioară)

Flebite

Probleme cu oasele, durere pe interiorul gambei și a oaselor gambei, umflate pe partea interioară

Oboseală, extenuare

Eczeme, fungi pe tălpi, arsuri, transpirație, dureri de tălpi

Meridianul Pericard

Tip meridian: Yin

Traseu: piept spre degetul medius (interiorul brațului)

Meridian pereche: Trei Focare (Yang)

Element: Foc

Orele de energie maximă: 19 – 21

Ce simte, cum se manifestă: Similare cu Inima, tip greoi, împovărat, trist, relații dificile

Disfuncții ale ramurii interne:

Constricții ale diafragmei

Probleme endocrine

Disfuncții ale meridianului:

Axile umflate și dureroase

Eczeme sau probleme ale pielii în plica cotului

Probleme ale pielii pe partea mediană a brațului

Sindromul tunelului carpian

Palme calde

Artrite

Eczeme pe degetul mijlociu, pete albe sau denivelări pe unghia, panarițiu, veruci

Persoanele cu dezechilibre ale acestor meridiane au experimentat: respins din copilărie, copleșit, batjocorit sau umilit, neiubit, frica de a se face de rușine, gândire neclară, neîncredere în sine, deznădejde

Echilibrare: iubitor, vesel, conștient de valoarea proprie, intuitiv, creativ, își asumă roluri de conducător, calm, relaxat

Meridianul Trei Focare

Tip meridian: Yang

Traseu: de la degetul inelar spre cap (exteriorul brațului)

Meridian pereche: Pericard (Yin)

Element: Foc

Orele de energie maximă: 21 – 23

Ce simte, cum se manifestă: Similare cu Inima, tip greoi, împovărat, trist, relații dificile, respins din copilărie Ce simte, cum se manifestă

Disfuncții ale ramurii interne:

Dureri de cap

Probleme de urechi, pierderea auzului și dureri de urechi

Confuzie

Obraji umflați sau dureroși

Acnee

Disfuncții ale meridianului:

Durere în spatele ochiului și în colțul extern al ochiului

Probleme la urechi ca: durere, eczeme, etc.

Probleme ale pielii sau dureri de-a lungul meridianului

Artrite

Eczeme, veruci pe degetul inelar, pete albe, panarițiu sau denivelări pe unghia

Dureri de umăr

Încordare în partea de sus a umerilor până la gât

Meridianul Vezicii Biliare

Tip meridian: Yang

Traseu: de la cap la degetul 4 de la picior (pe partea exterioară a membrului inferior)

Meridian pereche: Ficat (Yin)

Element: Lemn

Orele de energie maximă: 23 – 1

Ce simte, cum se manifestă: mânie, resentimente, frustrări

Disfuncții ale ramurii interne:

Dureri faciale

Gust amar în gură

Dureri și încordare în torace

Dificultăți la aplecare

Disfuncții ale meridianului:

Junghiuri dureroase laterale fața de ochi

Slăbiciunea ochilor

Slăbiciunea urechilor

Dureri de cap localizate la tâmple/ migrene

Dureri de mandibulă

Tensiune la ceafă

Trapez dureros și înțepenit

Durere de umăr (umăr înghețat)

Durere și încordare în zona coastelor

Astm

Zona Zoster

Dureri artritice la șold

Junghiuri dureroase din fața în spate, sau invers

Probleme postural

Probleme ale pielii de-a lungul meridianului, cum ar fi psorizis, eczeme, varice, capilare sparte

Dureri de genunchi (lateral)

Umflătură pe flexorii șoldului

Bătături

Ciuperca atletului

Ciuperci

Degetul 4 deformat

Persoanele cu dezechilibre ale acestor meridiane au experimentat: educați foarte strict, teamă de a pierde, pierderea poziției, însetat de libertate și independență, lipsă de respect de sine, neadaptat

Echilibrare: spontan, motivat, ambițios, independent, mulțumit, responsabil

Meridianul Ficatului

Echilibrare: spontan, motivat, ambițios, independent, mulțumit, responsabil

Tip meridian: Yin

Traseu: de la degetul mare de la picior (lateral) la piept (pe partea interioara a membrului inferior)

Meridian pereche: Vezica Biliară (Yang)

Element: Lemn

Orele de energie maximă: 1 – 3

Ce simte, cum se manifestă: mânie, resentimente, frustrări, indecizie

Disfuncții ale ramurii interne:

Dureri de ochi

Obstrucții în gât

Încordare în piept

Boli de plămâni

Nevroze diafragmatice

Încordare în zona de mijloc

Disfuncții ale meridianului:

Probleme la stomac

Probleme la ficat

Probleme digestive

Probleme la uter/ prostate

Probleme genitale ca herpes, oligospermie, candida, impotență, libido scăzut, eczeme

Dureri de coapse

Varice, capilare sparte, eczeme sau psoriasis de-a lungul meridianului

Dureri de genunchi (medial)

Leziuni osoase și flebite pe partea interioară a gambei

Pigmentație închisă la culoare pe gambe

Probleme la degetul mare (gută)

Unghii încarnate, ciuperci, degete ciocan (partea interioară a unghiei de la degetul mare de la picior)

Meridianul Vasul Guvernator

Tip meridian: YANG

Traseu: pe linia de mijloc a coloanei vertebrale de la pelvis la gingia superioară

Meridian pereche: Vasul Concepție

Ce simte, cum se manifestă: jenă

Persoanele cu dezechilibre ale acestor meridiane au experimentat: jenă

Echilibrare: susținere, onestitate, încredere, adevăr

Meridianul Vasul Concepție

Tip meridian: Yin

Traseu: pe linia de mijloc a părții anterioare a corpului, de la perineu la barbie

Meridian pereche: Vasul Guvernator (Yang)

Persoanele cu dezechilibre ale acestor meridiane au experimentat: suprasolicitare, timiditate, rușine

Echilibrare: respect de sine, succes