Furia

Experimentezi adesea momente de furie intensă și simți nevoia să înțelegi și să gestionezi această emoție de iritare extremă? Te invit să accesezi webinarul "Furia pe înțelesul tău" unde vei afla tehnici și strategii practice pentru a gestiona furia, învățând cum să eviți exploziile necontrolate și să transformi această energie într-o forță constructivă.

Vei beneficia de înțelegerea profundă a mecanismelor interne ale furiei și vei învăța cum să identifici factorii declanșatori, cum să-ți reglezi reacțiile și, mai ales, cum să comunici eficient în situații tensionate.

Ce vei afla

1. Ce este furia
2. Ce simțim în corp
3. Cum gândim când suntem furioși/furioase
4. Utilitatea furiei
5. Cum o identificăm
6. Cum eliberăm furia
7. Emoțiile din familia furiei
8. Tipuri de furii
9. Cum trecem peste furie
10. Soluții practice care ne ajută să depășim furia