Frica

Cu toții am simțit acel ghem în stomac atunci când am fost cuprinși de frică. Acea stare profundă de neliniște, declanșată de un pericol real sau imaginar. Studiile științifice au demonstrat că mintea noastră nu face diferența între realitate și imaginație. Această informație este esențială, deoarece ne ajută să înțelegem rolul benefic al fricii: acela de a ne proteja de suferință.

Indiferent dacă te confrunți cu teama de necunoscut, cu anxietatea socială sau cu momentele intense din viața de zi cu zi, webinarul "Frica pe înțelesul tău" oferă informații  pentru a înțelege, a gestiona și a te împrieteni cu această emoție care stă de strajă sufletului nostru.

Începe călătoria ta către eliberarea emoțională și bucură-te de o viață mai echilibrată și mai împlinită!

Ce vei afla

1. Ce este frica
2. Ce simțim în corp
3. Cum gândim în frică
4. Utilitatea fricii
5. Cum o identificăm
6. Cum eliberăm frica
7. Emoțiile din familia fricii
8. Tipuri de frici
9. Cum trecem peste frică
10. Soluții practice care te ajută să depășești frica